Диспозиционная осознанность (mindfulness) у лиц с разным уровнем физической активности
DOI:
https://doi.org/10.33910/2687-0223-2023-5-3-163-172Ключевые слова:
осознанность, майндфулнесс, лыжные гонки, легкая атлетика, студентыАннотация
Известно, что психическое здоровье человека тесно связано с физической активностью и осознанностью. Осознанность как личностную черту, измеряемую опросниками, принято называть «диспозиционный майндфулнесс» (ДМФ). Однако остается неизвестным, как связана физическая активность человека и аспекты ДМФ. Цель данного исследования — изучение выраженности аспектов ДМФ у спортсменов циклических видов спорта и у лиц, не занимающихся спортом. В исследовании приняли участие 41 студент-спортсмен циклических видов спорта (лыжные гонки, легкая атлетика; средний возраст — 20,9 ± 2,4 (среднее ± SD)) и 52 студента, не занимающихся спортом (средний возраст — 20,8 ± 2,2). Для оценки ДМФ был использован пятифакторный опросник осознанности (FFMQ). Статистическую обработку результатов проводили с помощью PLS-анализа и U-теста Манна — Уитни. Было выявлено, что шкалы ДМФ «действие с осознанностью», «безоценочность» и «описание» входят в первую латентную структуру, определяющую большую часть всей дисперсии ДМФ. У спортсменов выявлены более высокие показатели аспектов «действие с осознанностью» (медиана [верхний; нижний квартили]: 32 [29; 35]), «безоценочность» (29 [24; 33]) и «описание» (29 [26; 34]) по сравнению со второй группой студентов (соответственно — 26,5 [22; 39], 23 [20,5; 31,5], 26 [24; 29]). Аспект ДМФ «наблюдение» имеет факторную нагрузку на вторую структуру = 0,9. По этому аспекту мастера циклических видов спорта противоположны разрядникам: у мастеров спорта выявлены более низкие баллы аспекта ДМФ «наблюдение» (21 [17; 23] у мастеров и 28,5 [21; 30,5] у разрядников). Можно сделать следующие выводы:1) выявлены две латентные структуры, которые объясняют большую часть всей дисперсии аспектов ДМФ; 2) обнаружены контрастные группы, имеющие противоположные факторные нагрузки ДМФ: спортсмены — неспортсмены (противоположны по первой структуре) и мастера спорта — разрядники (по второй структуре).
Библиографические ссылки
Aguerre, N. V., Gómez-Ariza, C. J., Ibáñez-Molina, A. J., Bajo, M. T. (2023) Electrophysiological correlates of dispositional mindfulness: A quantitative and complexity EEG study. British Journal of Psychology, vol. 114, no. 3, pp. 566–579. https://doi.org/10.1111/bjop.12636 (In English)
Baer, R. A., Smith, G. T., Hopkins, J. et al. (2006) Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness. Assessment, vol. 13, no. 1, pp. 27–45. https://doi.org/10.1177/1073191105283504 (In English)
Bennett, G. (2007) The role of a clinical psychologist in a division I athletics program. Journal of Clinical Sport Psychology, vol. 1, no. 3, pp. 261–269. https://doi.org/10.1123/jcsp.1.3.261 (In English)
Bühlmayer, L., Birrer, D., Röthlin, P. et al. (2017) Effects of mindfulness practice on performance-relevant parameters and performance outcomes in sports: A meta-analytical review. Sports Medicine, no. 47, pp. 2309–2321. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0752-9 (In English)
D’Antoni, F., Feruglio, S., Matiz, A. et al. (2022) Mindfulness meditation leads to increased dispositional mindfulness and interoceptive awareness linked to a reduced dissociative tendency. Journal of Trauma & Dissociation, vol. 23, no. 1, pp. 8–23. https://doi.org/10.1080/15299732.2021.1934935 (In English)
Eddy, P., Wertheim, E. H., Hale, M. W., Wright, B. J. (2019) Trait mindfulness helps explain the relationships between job stress, physiological reactivity, and self-perceived health. Journal of Occupational and Environmental Medicine, vol. 61, no. 1, pp. e12–e18. https://doi.org/10.1097/JOM.0000000000001493 (In English)
Fogarty, F. A., Lu, L. M., Sollers, J. J. III et al. (2015) Why it pays to be mindful: Trait mindfulness predicts physiological recovery from emotional stress and greater differentiation among negative emotions. Mindfulness, vol. 6, no. 2, pp. 175–185. https://doi.org/10.1007/s12671-013-0242-6 (In English)
Golubev, А. М., Dorosheva, Е. А. (2018) Osobennosti primeneniya russkoyazychnoj versii pyatifaktornogo oprosnika osoznannosti [Psychometrical characteristics and applied features of a Russian version of five facet mindfulness questionnaire (FFMQ)]. Sibirskij psikhologicheskij zhurnal — Siberian Journal of Psychology, no. 69, pp. 46–68. https://doi.org/10.17223/17267080/69/3 (In Russian)
Gross, M., Moore, Z. E., Gardner, F. L. et al. (2018) An empirical examination comparing the Mindfulness-Acceptance- Commitment approach and Psychological Skills Training for the mental health and sport performance of female student athletes. International Journal of Sport and Exercise Psychology, vol. 16, no. 4, pp. 431–451, https://doi.org/10.1080/1612197X.2016.1250802 (In English)
Gultyaeva, V. V., Zinchenko, M. I., Uryumtsev, D. Yu. et al. (2019) Fizicheskaya nagruzka pri lechenii depressii. Rezhimy i vidy nagruzki [Exercise for depression treatment. Exercise modalities and types]. Zhurnal nevrologii i psikhiatrii im. S. S. Korsakova — S.S. Korsakov Journal of Neurology and Psychiatry, vol. 119, no. 9, pp. 136–142. https://doi.org/10.17116/jnevro2019119091136 (In Russian)
Josefsson, T., Gustafsson, H., Rostad, T. I. et al. (2021) Mindfulness and shooting performance in biathlon. A prospective study. European Journal of Sport Science, vol. 21, no. 8, pp. 1176–1182. https://doi.org/10.1080/17461391.2020.1821787 (In English)
Josefsson, T., Ivarsson, A., Lindwall, M. et al. (2017) Mindfulness mechanisms in sports: Mediating effects of rumination and emotion regulation on sport-specific coping. Mindfulness, no. 8, pp. 1354–1363. https://doi.org/10.1007/s12671-017-0711-4 (In English)
Kabat-Zinn, J. (1990) Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness. New York: Delacorte Press, 488 p. (In English)
Kovaleva, V. Yu., Pozdnyakov, A. A., Litvinov, Yu. N., Efimov, V. M. (2019) Estimation of the congruence between morphogenetic and molecular-genetic modules of gray voles Microtus S.L. variability along a climatic gradient. Ecological Genetics, vol. 17, no. 2, pp. 21–34. https://doi.org/10.17816/ecogen17221-34 (In English)
Mattes, J. (2019) Systematic review and meta-analysis of correlates of FFMQ Mindfulness facets. Frontiers in Psychology, vol. 10, article 2684. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.02684 (In English)
Nikolaeva, E. I., Efimova, V. L., Vergunov, E. G. (2022) Integration of vestibular and auditory information in ontogenesis. Children, vol. 9, no. 3, article 401. https://doi.org/10.3390/children9030401 (In English)
Pálvölgyi, A., Ács, P., Betlehem, J., Morvay-Sey, K. (2020) The effect of differing levels of physical activity on dispositional mindfulness, trait anxiety, and trait aggression. Health Problems of Civilisation, vol. 14, no. 3, pp. 183–189. https://doi.org/10.5114/hpc.2020.98896 (In English)
Polunin, D., Shtaiger, I., Efimov, V. (2019) JACOBI4 software for multivariate analysis of biological data. bioRxiv, 21 November. [Online]. Available at: https://doi.org/10.1101/803684 (accessed 11.09.2023). (In English)
Rohlf, F. J., Corti, M. (2000) Use of two-block partial least-squares to study covariation in shape. Systematic Biology, vol. 49, no. 4, pp. 740–753. https://doi.org/10.1080/106351500750049806 (In English)
Samadzadeh, M., Abbasi, M., Shahbazzadegan, B. (2011) Comparison of sensation seeking and self-esteem with mental health in professional and amateur athletes, and non-athletes. Procedia—Social and Behavioral Sciences, vol. 15, pp. 1942–1950. https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.04.032 (In English)
Yumartova, N. М., Grishina, N. V. (2013) Osoznannost’ (mindfulness). Psikhologicheskie kharakteristiki i instrumenty izmereniya [Mindfulness. Psychological characteristics and measurement tools]. Nauchnye issledovaniya vypusknikov fakul’teta psikhiologii SPbGU, vol. 1, no. 1, pp. 267–273. (In Russian)
Zadeh, M. M., Ajilchi, B., Salman, Z., Kisely, S. (2019) Effect of a mindfulness programme training to prevent the sport injury and improve the performance of semi-professional soccer players. Australasian Psychiatry, vol. 27, no. 6, pp. 589–595. https://doi.org/10.1177/1039856219859288 (In English)
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2023 Маргарита Ивановна Зинченко, Валентина Владимировна Гультяева, Дмитрий Юрьевич Урюмцев, Екатерина Владимировна Барабаш, Евгений Геннадьевич Вергунов, Владимир Олегович Рыбкин, Наталья Владимировна Мозолевская, Сергей Георгиевич Кривощёков
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
Автор предоставляет материалы на условиях публичной оферты и лицензии CC BY-NC 4.0. Эта лицензия позволяет неограниченному кругу лиц копировать и распространять материал на любом носителе и в любом формате, но с обязательным указанием авторства и только в некоммерческих целях. После публикации все статьи находятся в открытом доступе.
Авторы сохраняют авторские права на статью и могут использовать материалы опубликованной статьи при подготовке других публикаций, а также пользоваться печатными или электронными копиями статьи в научных, образовательных и иных целях. Право на номер журнала как составное произведение принадлежит издателю.
